网络成瘾的危害
长期网络成瘾会严重危害身体健康。由于长时间注视电脑显示屏，眼睛的感光物质消耗过多，导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力低等。由于经常熬夜、睡眠不足，造成生物钟紊乱。具体表现为：精神萎靡、昏昏欲睡；体内失衡、植物神经紊乱；产生忧虑等不好的情绪，从而诱发神经官能症、心理疾病、精神疾病等危害。改善网络成瘾的方法如果孩子得了网络成瘾，父母想要帮助孩子戒除它，首先可以在家里定一些规矩。
青少年如何戒掉网瘾
预防为主，所有的事情，预防总是比重要。社会、学校和家长都要通过各种宣传途径，使青少年看到上网好处的同时，也要看到可能带来的危害；采取各种有效的方法，坚决杜绝青少年上网，控制不玩或少玩网络游戏。二是丰富日常生活。父母可以让孩子及早认识电脑除游戏外的大量功能，引导孩子了解各类应用软件，如文字编辑、表格编辑等等。平时积极参加社会、学校等方面举办的各种有益活动，注意培养自己良好的兴趣、爱好;
暑期如何帮助孩子戒除网瘾
假期盯着孩子做作业，会给他造成很大的心理压力和负担，会削弱孩子对学习的积极性、主动性。首先问一下孩子假期有多少家庭作业，然后让孩子自己去制定学习计划，确定好每天的学习进度。在2018年，世界卫生组织将网络“游戏成瘾”列入精神疾病范畴。在孩子写作业时，父母轻手轻脚地做自己的事，不打扰孩子，为他营造良好的学习氛围。当孩子做完作业时，如果家长发现有不正确的地方，请不要指出具体错误，而是说出大体范围
以上信息由专业从事叛逆儿童管教机构的民德教育于2024/4/21 9:49:21发布
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